|
|
|
♥Sağlık
-
Vücuttaki çatlaklara son! |
Uzmanlar, çatlakların büyüme çağındaki
genç kızlarda, gebelerde ve kortizon tedavisi
sonucunda ortaya çıkabileceğini belirtiyor.
Vücut çatlaklarını tıpkı birer yara izi gibi
değerlendirmek mümkün. Cilt aşırı derecede basınçla
karşılaştığında yıpranır. Dolayısıyla cildin yapısı
bozulur ve çatlaklar ortaya çıkar. Önceleri pembe
renkli olan bu çatlaklar zamanla beyaza yakın bir renk
alır. Ciltteki bu noktalar bronzlaşmaz ve gözden
kaybolmaz. Bu çatlakları ortadan kaldırmaktansa çatlak
oluşumunu önlemek daha kolaydır. Çatlakların ortadan
kaldırılması için ise, çoğu zaman basit estetik
müdahalelere veya kozmetik ürünlerine ihtiyaç duyulur.
Soğuk suyla duş yapmak en iyi çözümlerden biri. Duşu
çatlakların bulunduğu bölgenin üzerine tutarak
dairesel hareketlerle gezdirmek de kan dolaşımını
artıracağı için, yeni oluşmuş taze çatlakların ortadan
kaldırılması için etkili bir yöntem. Bu şekilde
hücreler canlanarak yeniden elastik bir yapıya
kavuşacak, dolayısıyla da çatlaklar kaybolacaktır.
Nerelerde daha sık görülür?
Çatlaklara daha çok göğüs, karın ve bel çevresinde
rastlanır.
Göğüsler: Vücudun en nazik organları arasında yer
alırlar. Göğüsleri saran doku oldukça ince ve
hassastır. Bu bölgedeki çatlaklar gelişme çağında bile
oluşabilir. Buna rağmen çatlakların çoğunlukla doğum
sonrasında ortaya çıktıkları görülür.
Karın: Bu bölgede ortaya çıkan çatlakların oluşumunda
da gebelik dönemi önemli bir rol oynar. Genişleyen
karın yüzeyi yıpranır ve esnekliğini kaybeder. Vücudun
bu bölgesinde çatlak oluşumunu önlemek için cilde
badem yağıyla masaj yapmak ve kozmetik ürünlerden
faydalanmak olumlu sonuç verir.
Bel çevresi: Daha çok bel çevresiyle belin üst
kısmında görülen çatlaklar her yaşta ortaya çıkabilir.
Cinsiyet farkı gözetmeksizin kadın ve erkekte meydana
gelen bu tür çatlakların en önemli nedenlerinden biri;
kısa zamanda çok miktarda kilo alıp vermektir. Bu
şekilde oluşan çatlakları önlemek için doğru beslenme
alışkanlıkları edinmek ve kilo alıp vermekten kaçınmak
önem taşır.
Kozmetik ürünlerinin etkisi Vücudun her bölgesinde
kullanılabilen kozmetik ürünleri, içeriklerinde yer
alan kolajen, hyalüranik asit, elastin ve vitaminler
sayesinde cilde tekrar esneklik kazandırırlar. Günde 1
kez, çatlakların bulunduğu bölge üzerine hafif bir
şekilde masaj yaparak uygulayacağınız kremler
sayesinde istenen etkiyi elde edebilirsiniz.
Çatlaklar oldukça belirgin ve beyaz renkliyse,
genellikle kozmetik ürünler ve soğuk duş gibi
çözümlerle yeterli etki sağlanamaz. Bu yöntemler
sadece başka çatlakların oluşumunu önlemek amacıyla
kullanılabilir. Beyaz renkli ve oluşumu uzun zaman
öncesine dayanan çatlaklardan kurtulmak için tıbbi
uygulamalara ihtiyaç duyulur.
Bu uygulamaları şöyle sıralamak mümkün:
1) Bitkisel peeling:
Bitkilerden oluşan toz halindeki özel bir karışım,
özel losyonuyla sulandırılarak çatlakların olduğu
bölgeye masaj hareketleriyle uygulanıyor. Uygulama
yapıldıktan 1 hafta sonra ciltte soyulma meydana
geliyor. Bu şekilde derideki düzey farklılıkları
azaltıldığı gibi, bitkilerin özellikleri nedeniyle
cildin kan dolaşımı uyarılıyor. Bunun sonucunda da
gergin ve canlı bir görünüm ortaya çıkıyor. Bu işlem,
çatlaklar çok ileri düzeyde olmadığı takdirde, karın
gevşeme ve sarkmalarında da uygulanıyor.
2) AHA peeling:
Glikolik asit kullanılarak yapılan AHA peeling, yeni
başlayan dikey çatlakların tedavisinde etkili bir
yöntem. Vücut bölgesi önce glikolik asit içeren
temizleyicilerle temizleniyor. Arkasından glikolik
asidin yüzde 40’tan başlayan konsantrasyondaki
solüsyonları uygulanıyor. Seanslar haftada 1 kez
yapılıyor ve seans sayısı kişiye göre değişiyor.
3) İontoferez:
Bu yöntemle çatlakların altında eksilen kolajen
yapının uyarılması ve doldurulması amaçlanıyor. Bunun
için kolajen içeren ampüller cilde sürülüyor. Ardından
yaklaşık 5 - 6 dakika kadar galvanik akım veriliyor ve
kolajenin cildin alt tabakasına iletilmesi sağlanıyor.
Haftada 2 - 3 seans şeklinde uygulanıyor. Ortalama 2,5
- 3 aylık bir tedavi süresi gerektiriyor.
Beslenmeye dikkat
Cildin esnek ve formunda olması için sadece dıştan
korunması değil, içten de beslenmesi gerekiyor.
Cildinize gereken özeni göstermek istiyorsanız,
öncelikle işe beslenme düzeninizi değiştirerek
başlamalısınız. Bu yüzden yediklerinize dikkat
etmenizde fayda var.
• Yoğurt, süt, taze sebze ve meyveleri masadan eksik
etmeyin.
• Serbest radikallerle savaşarak hücre yenilenmesinde
önemli bir rol oynayan E ve C vitamini içeren yumurta,
süt ve süt ürünleri gibi besinleri tercih edin.
• Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olan
besinleri tüketin. Böylece daha parlak ve sağlıklı bir
cilde sahip olabilirsiniz.
• Günde 1 - 1,5 litre su içmeyi ihmal etmeyin. Cilde
gereken nemi sağladığınız takdirde esnekliğini uzun
bir süre koruyabilirsiniz.
Çatlakları önlemek için öneriler
Bütün rahatsızlıklarda olduğu gibi, vücut
çatlaklarının da oluşmasını önlemek, tedavi etmekten
daha kolaydır. Bunun için de öncelikle cildin
elastikiyetinin sağlanması gerekir. Ayrıca bazı
hususlara da dikkat etmelisiniz:
• Kısa zamanda aşırı miktarda kilo alıp vermekten
kaçının. Cilt, vücuttaki yağ miktarının artıp
azalmasıyla birlikte aynı hızda esnemeyi başaramadığı
için yıpranır ve çatlaklar oluşur.
• Cildin elastikiyetini kazanması ve koruması için
çaba sarf edin. Bu amaçla yumuşatıcı yağlar, A, E ve F
vitamini, kolajen, elastin ve hyalüranik asit yönünden
zengin çatlak giderici kozmetik ürünleri düzenli
olarak kullanmayı alışkanlık haline getirin.
• Çok dar giysiler giymemeye özen gösterin. Bu tür
giysiler kan dolaşımını güçleştirerek, cilde gereken
oksijenin sağlanmasını engeller. Oksijen almayan cilt
yeteri kadar beslenemediği için daha kolay yıpranır ve
deformasyona uğrar.
|
|
|
|
|
|
